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2009年06月08日

過敏性大腸症候群でお悩みの方へ

私はもうずいぶん長く過敏性大腸症候群という病気に

悩まされてきました。

いままでいろんな方法を試してみましたが、効果はありませんでした。

毎日ヨーグルトを食べたり、コーヒーを控えたり、

その他食事にはかなり気をつけ、運動もしていましたが、

思ったほどの効果はでず、ずっと悩んでいました。

しかし、ある事をはじめたら、完全にとは行きませんが、

驚く程症状が激減しました。


その方法とは、

朝起きたらまず、コップ1杯の白湯に梅干を入れ箸でつぶします

それを10分くらいかけ、ゆっくり飲みます。

そしてしっかりと朝食を食べたら、わかさ生活のりんごヨーグルト


を4粒飲むだけ。

これで夜まで持ちます。

あとできれば、睡眠時間をちゃんと取ることです。


私はこの病気で仕事にも支障がでてたのですが、
この方法のおかげでなんとか働けてます

同じくこの病気で悩んでる方、ぜひ試して下さい。
(利かなかったら、ごめんなさいm(__)m)




りんごヨーグルト




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posted by そらら at 18:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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